خواب سبک و کم خوابي در کودکان با بيش فعالي و کمبود توجه

چکيده

يک مطالعه جديد نشان داده است که شکايت والدين از خواب بد کودکان بيش فعالشان تقريبا درست است

و اين کودکان بدتر از ديگر کودکان مي خوابند.

بر اساس اين مطالعه 70 درصد از کودکاني که دچار اختلال ADHD هستند

به سختي به خواب مي روند و آنها زمان طولاني را در رختخواب بيدار مي مانند.

مطالعات پيشين که کيفيت خواب اين کودکان را با الکترودها مورد بررسي قرار داده بودند

در نشان دادن ارتباط بين کيفيت خواب و اختلال بيش فعالي و کمبود توجه شکست خوردند.

اما اين مطالعه جديد دانمارکي نشان داد که اين کودکان در خوابيدن نسبت به کودکان ديگر مشکل دارند.

سايت مرکز مشاوره به نقل از نويسنده مسئول اين مطالعه مي نويسد:

“مطالعه ما تجربه اکثر والدين را در زمينه خواب بد کودکان بيش فعال تاييد کرده است،

و اين کودکان ديرتر از ديگر کودکان به خواب مي روند. در اندازه گيري هاي ما متوجه شديم که کودکان مشکلات خواب بيشتري نيز دارند مانند خواب عميق کمتر.

در مورد ميزان طول خواب به صورت ميانگين کودکان بيش فعال 45 دقيقه کمتر از ديگر کودکان مي خوابند”.

براساس تشخيص روانپزشکي دو نفر از سه نفر کودک مبتلا به ADHD مشکلات و اختلالات ديگري را نيز دارا مي باشند،

لذا وسال اين است که خواب سبک و کم خوابي در کودکان با بيش فعالي و کمبود توجه چگونه رخ مي دهد.

که احتمالا باعث افزايش خطر ابتلا به اختلال خواب نيز مي باشد.

ولي حتي زماني که محققين در پي اين بودند که کودکاني که تنها تشخيص ADHD داده شده اند،

انها متوجه تفاوت زيادي در ميان الگوي گروه کنترل و گروه ADHD شدند.

الگوهاي خواب مخالف در طول روز

خواب سبک و کم خوابي در کودکان با بيش فعالي و کمبود توجه

محققين همچنين در رابطه با الگوي خواب روزانه اين کودکان نيز تحقيق کردند. يافته ها محققين را متعجب کرد.

در اين مطالعه نشان داده شد، بر خلاف خواب شب کودکان مبتلا به اختلال ADHD نسبت به گروه کنترل در طول روز زودتر به خواب مي روند.

با در نظر گرفتن رفتار بيش فعالي در کودکان بيش فعال شايد اين مسئله عجيب به نظر ميرسد

اما خود اين رفتار بيش فعالانه ممکن است رفتار جبراني براي عدم توانايي چرت زدن در طول روز باشد.

منبع  :مرکز مشاوره و روانشناسي ايران-خواب سبک و کم خوابي در کودکان با بيش فعالي و کمبود توجه