زندگي پردرد و سر با همسر وابسته

همسران وابسته

يکي از اين اختلالات، اختلال شخصيت وابسته است. شخصيتي که نفس شما را بند مي آورد و احساس مي کنيد در زندگي با او، هيچ فضايي براي نفس کشيدن نداريد.

چه کساني وابسته اند؟

شخصيت هاي وابسته، خود را ضعيف، تهي و حقير مي دانند، اعتماد به نفسشان بسيار پايين است، هر کاري مي کنند تا محبوبيت به دست آورند حتي اگر تحقير شوند، باز براي کسب تاييد و رضايت طرف مقابل خود کوتاه نمي نشينند. شخصيت وابسته بدون ياري ديگران قادر به ادامه زندگي نيست. مرتب از ديگران نظرخواهي مي کنند و از تنهايي رنج مي برند. هميشه منتظرند کسي به پشتيباني و حمايت از آنها بيايد و نگرانند مبادا مراقبت ديگران را از دست بدهند، آنها را عصباني کنند يا تنها بمانند. اين بيماري شايع ترين بيماري شخصيتي در مراجعان به کلينيک هاي روان درماني است.

شخصيت هاي وابسته، براي خودشان حق اظهار نظر، تصميم گيري و عمل قائل نيستند. آنها براي كسب محبت و حمايت ديگران به اقدامات افراطي دست مي زنند. وابسته ها بسيار در معرض افسردگي و بيماري هاي اضطرابي هستند.

خصوصيات اين افراد، در راهنماي تشخيصي بيماري هاي رواني اين طور آمده است:

1- نياز فراگير و مفرط به حمايت شدن كه به رفتار سلطه پذيري، وابستگي و ترس از جدايي منجر مي شود.

2- بدون راهنمايي و اطمينان بخشي مفرط ديگران در تصميم گيري هاي روزمره دچار مشكل مي شود.

3- نياز دارد كه ديگران مسئوليت بيشتري در زمينه هاي مهم زندگي او بپذيرند.

4- براي كسب محبت و حمايت ديگران افراط مي كند، تا جايي كه داوطلبِ انجام كارهايي مي شود كه ناخوشايند هستند.

5- در مواقع تنهايي به دليل ترس زياد از ناتواني براي مراقبت از خود احساس ناراحتي يا درماندگي مي كند.

6 - در زماني كه يك رابطه صميمانه قطع مي شود مصرانه براي ايجاد رابطه ديگران به عنوان منبع مراقبت و حمايت به جستجو مي پردازد.

با آنها چه کنيم؟

بگذاريد همين جا آب پاکي را روي دستتان بريزيم. زندگي با اشخاص وابسته بسيار طاقت فرسا است. حتي اگر بتوانيد يکي دو سال آنها را تاب بياوريد، بالاخره روزي مي رسد که از وابستگي و آويزان بودن آنها خسته شويد و تصميم بگيريد زندگي مستقل تان را ادامه دهيد.

اگر اصرار داريد با چنين شخصيتي ازدواج کنيد، اول به فکر درمانشان باشيد. سعي کنيد آنها را سوق دهيد به اين سمت که با يک مشاور صحبت کنند و با رفتاردرماني، شناخت درماني و دارو درماني وابستگي خود را کم کرده و توانايي استقلال و تصميم گيري پيدا کند. اگر با همچين شخصيتي زندگي مي کنيد، سعي کنيد کمکش کنيد و به او اعتماد به نفس تصميم گيري بدهيد. تشويقش کنيد و با روي باز از رفتارهاي مستقل او استقبال کنيد

منبع: مشاوره ازدواج - زندگي پردرد و سر با همسر وابسته