شناخت اقدامات باليني براي نوجوانان
عبارت باليني اشاره به کمک ارائه شده براي نوجوانان از طريق متخصصان سلامت روان دارد.
اقدام اشاره به تکنيک هاي درماني و برنامه هاي درماني دارد که مخصوص ارائه کمک به نوجوانان داراي مشکل مي باشد.
زماني که اين دو کلمه در کنار يکديگر بيايند، اقدام باليني بيان کننده روش هاي تخصصي بيشماري خواهد بود که براي کمک به نوجواناني طراحي شده اند که داراي مشکلاتي مي باشند .
به تنهايي نمي توانند آنها را رفع کنند. زماني که اين شرايط صورت مي گيرد، افراد بزرگسال مداخله مي کنند تا ضروري ترين کمک ها را ارائه کنند که به شکل هاي متنوعي صورت مي گيرد.
دلايل نياز نوجوانان به اقدامات باليني
نوجواناني که در اغلب مواقع دچار ناراحتي هايي مي شوند که به صورت خود به خود درمان نمي شود، هر چه که سريع تر به درمان مراجعه کنند، شانس بيشتري را براي بهبود موفق خواهند داشت.
بهترين اقدام درماني مربوط به نوجوان در هر زمان خاص به مشکلات خاصي که تجربه مي کنند، مدت زماني که اين مشکلات وجود داشته است و شدت مشکلات موجود بستگي دارد.
دلايل رايج مربوط به مراجعه نوجوانان به اقدامات باليني مي تواند شامل موارد زير باشد:
اضطراب
افسردگي
برش در يک جاي بدن
مصرف الکل و / يا مواد
تفکرات يا رفتارهاي خود کشي
غذا نخوردن يا پرخوري بيش از حد
حمله کردن
رفتار خشن و مکارانه
عدم داشتن خواب کافي يا مشکلاتي در بيرون آمدن از تخت خواب
از دست دادن علاقمندي به فعاليت هاي نرمال، به خصوص فعاليت هايي که در حالت معمول لذت بخش مي باشند
چگونه آسيب هاي بعد از طلاق را ترميم کنيم؟
روانشناسي اعتماد به نفس از دست رفته
روان شناسي حيرت آور، گزارشي از يک نمونه واقعي
هوش هيجاني و مدل چهارعاملي گلمن
آيا روان شناسان اينترنتي رايگان واقعي هستند؟
اقدامات درماني قابل دستيابي براي نوجوانان
اقدامات درماني متنوعي براي کمک به نوجوانان وجود دارد که بر اساس شدت مشکل شامل موارد زير مي باشد:
کتاب هاي خود راهنمايي
بيمارستان هاي روان پزشکي
فرد درماني
گروه درماني
ارزيابي روان شناختي
برنامه 12 مرحله اي
انواع برنامه هاي روان درماني براي نوجوانان
انواع مختلفي از روش هاي درماني در دسترس نوجوانان قرار دارند. برخي از رايج ترين آنها عبارتند از:
تمرکزهاي بالقوه اقدام باليني
اقدام باليني بر روي زمينه هاي مختلفي مي تواند تمرکز کند که شامل موارد زير مي باشند:
درمان شناختي – رفتاري[block]5[/block] (CBT):
که بر روي کمک به نوجوانان متمرکز است تا الگوهاي تفکر منفي و مضر آنها به الگوهاي تفکر مثبتي تبديل شد.
CBT براي نوجوانان دچار شده به افسردگي و اضطراب بسيار مناسب مي باشد.
درمان رفتاري – مناظره اي[block]6[/block] (DBT):
که به نوجوانان کمک مي کند مسوليت رفتارها و مشکلات خودشان را بر عهده بگيرند. DBT به طور خاص براي نوجواناني مفيد است که داراي اختلال شخصيتي حدي هستند يا افرادي که داراي تفکرات خودکشي يا رفتار خود آسيب زن هستند.
خانواده درماني:
که به کل اعضاي خانواده کمک مي کند تا نحوه حمايت از نوجوان را ياد بگيرند و رفتارهاي مشکل زاي وي را متوقف کنند.
گروه درماني:
که به نوجوان کمک مي کند تا نحوه مقابله را در مجموعه اجتماعي تر ياد بگيرد.
درمان ميان فردي:
که بر روي نحوه تاثير اتفاقات زندگي بر روي عواطف نوجوان متمرکز است و تلاش مي کند تا مشکلات موجود در رابطه را رفع کند.
روان درماني روان کاوي:
که شامل برون سازي چالش هاي دروني نوجوان شما مي باشد که منجر به ايجاد مشکلاتي براي وي مي شود و منجر به تحريک رفتار يا تفکرات وي مي شود.
[1] Cognitive – behavioral therapy
[2] Dialectical behavior therapy
حل کردن يک مشکل خاص
افزايش ظرفيت نوجوان شما براي مقابله با رفتارها، تفکرات و / يا احساساتي که منجر به ايجاد مشکلات وي شده است.
پيشگيري از يک مشکل خاص
کمک به نوجوان شما براي به دست آوردن توازن رواني، آرامش و خوشحالي در زندگي خودش به منظور مقابله با شرايط موجود
[1] Cognitive – behavioral therapy
[2] Dialectical behavior therapy
تمرکزهاي بالقوه اقدام باليني
اقدام باليني بر روي زمينه هاي مختلفي مي تواند تمرکز کند که شامل موارد زير مي باشند:
حل کردن يک مشکل خاص
افزايش ظرفيت نوجوان شما براي مقابله با رفتارها، تفکرات و / يا احساساتي که منجر به ايجاد مشکلات وي شده است.
پيشگيري از يک مشکل خاص
کمک به نوجوان شما براي به دست آوردن توازن رواني، آرامش و خوشحالي در زندگي خودش به منظور مقابله با شرايط موجود
سوالاتي که بايد در رابطه با مورد نياز بودن اقدام باليني براي نوجوان پرسيده شوند
در صورتي که فکر کنيد نوجوان شما داراي مشکلاتي مي باشد که به يک کمک نياز دارد، در اينجا چند سوال آورده شده است که شما مي توانيد براي تعيين مورد نياز بدن اقدام باليني از خودتان بپرسيد:
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسي ايران-اقدامات باليني در سلامت روان
درباره این سایت